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- 公開講座 受講者の声 ストレス対応力
BR ストレスをパワーに変える
ストレスとの向き合い方を変え、自分のレジリエンス（回復力、復元力）を高めるための考え方を身につけることがこの講座のねらいです。講座では自分の特性（強みと弱み）とストレス要因を認知し、またカード（写真）などを使用しながらストレス耐性を高める方法、頑健な自分になるマインドセットを理解していきます。それにより、ストレスと向き合う自分を上手にコントロールすることができるようになります。
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本研修を受け、ストレスに対する考え方・見方が変わった。今後は自分の弱み・強みを上手に利用し、弱みが強みになるようにしていきたいです。自己中心の方、仲間と上手に付き合いのできない方にお薦めです。【技術】
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仕事・育児でのストレスを どのように発散すれば良いのかを勉強したく、受講しました。自分でも気づいている部分はありましたが、それを再認識するとともに、新たな策も勉強できました。今後は、自己診断で分かった弱い部分を少しでも意識して生活したいと思います。若い方や、中堅で自分のことしか考えられない人にお薦めしたいです。セミナーは少人数であったため、他の参加者とコミュニケーションがよくとれました。【製造部】
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自分の行動でストレスを抱える習慣を認識できました。現在、ストレスを感じることが多く、その対処方法を学ぶために受講しました。今後は、自分のみならず、部下のストレスマネジメントに活用できます。部下の成長を考えている方にお薦めです。【営業】
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人がストレスを感じる一般的なメカニズムを知ることができたことで、接する相手の心情や行動を理解・コントロールするのに役立つと感じました。チームリーダークラスの方は、部下とのコミュニケーション・育成など実務に活かすことができると思います。【データセンターサービス部】
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セミナーを通して、改めて自分の弱点を認識し、対処法・改善策を知ることができました。私は、日常のストレスと上手に向き合い、前向きにとらえるヒントを得たく受講しました。職場の人間関係の改善に役立てたいと思います。中堅社員の方にお薦めです。有意義な一日でした。【電波事業部】
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自分が今まで感じてきたことを、ポジティブに切り替えることができるようになりました。ストレスを減らして、仕事への活力を大きくしたいです。後輩や仕事で行き詰まっている同期に奨めたいです。【技術】
