【2020年11月開催 オンライン公開講座】
ストレスをパワーにかえるためのレジリエンス強化

【開催日程】2020年11月17日
【場所】オンライン
受付を終了しました。

オンラインにて、教育研修プログラム「ストレスをパワーにかえるためのレジリエンス強化」を、さまざまな組織や環境の方と一緒に受講できる公開講座です。

概要

研修のねらい （達成目標）	ストレスに対する見方を変え、自分のレジリエンス(「回復力」、「弾力」、「復元力」)を高めるための考え方を身につける。
受講対象者	新入社員から中堅社員、管理者まで
定員	15名 ※定員に達し次第、受付を終了いたしますので、あらかじめご了承ください。
日時	2020年11月17日(火)　9時00分～17時00分（受付時間：8時45分～） ※お申し込み期限は開催1週間前の16時までとなります。
会場	オンライン（Zoomを使用） 教材一式を開催の前々日までにご自宅等にお届けします。お申し込みフォームのご入力の際に、教材送付先のご住所をご登録ください。教材発送後のお申し込みキャンセルは、教材をご返送いただく場合がございます。 ご登録のメールアドレス宛に、ご招待メール（URL、ID、パスコード）を開催の1週間前～前日までにお送りします。開始5分前までにログインしてご参加ください。 セミナーへご参加いただく際に、カメラとマイクが必要になります。また、チャットとブレイクアウトルームの利用があります。 その他、オンラインセミナーについてのよくあるご質問もご覧ください。
受講料	30,000円（税抜） / 1名

詳細

次のような問題を解決します。

• 他人がそれほど気にしないことでも、強いストレスに感じてしまう。
• ストレスに遭遇すると緊張が高まり、生産性が低下してしまう。
• ストレスを回避することばかり考え、言動が消極的になってしまう。
• 近く職場環境が変化することが予定され、事前にストレスにならないようにしておきたい。
• 医療機関に行くほどではないと思うが、ストレスを感じているので、解消したい。

感染症対策として始まったテレワーク（在宅勤務、リモートワーク）ですが、非常事態宣言が解除された現在でも、従来の働き方からの変化は進んでいます。テレワークのメリットも多くある一方で、感染症の影響による社会の変化、それを受けた働き方や生活の変化など、社会全体がこれまでにない事態に直面している現在は、常にストレスにさらされている状態ともいえます。

特にテレワークによるストレスには、次のようなものがあります。

• コミュニケーションが減り、仕事での悩みや心配を相談できないまま抱えている。
• 一人の時間が増え、強い孤独感を感じる。
• 自宅で働くことで仕事のオン・オフができず、気分転換もなく長時間働いてしまう。

受講後に期待される効果

自分がどのエネルギータイプかを確認するとともに、ハイパフォーマーが持つ共通の特性を、「コントロール」「チャレンジ」「コミットメント」「コネクテッドネス」の4つの視点で確認し、習得します。それによって――

• ストレスに対する自分の特性を理解でき、ストレスと上手に付き合えるようになります。
• ストレスに直面しても、生産性の高い仕事や、充実した生活を維持できます。
• ストレスには肯定的な面もあると考えられるようになります。

特長

• ストレスをパワーに変えるための考え方を体系的に理解。
• 受講後も、職場や自宅で訓練できるエクササイズを体験。
• ストレスに対する自分の特性を知ったうえで、具体的なレジリエンス向上計画を立案。

受講者の声

研修スケジュール（標準の場合）

	1日目
9:00	1.　オリエンテーション コースの目的 コースの進め方 2.　レジリエンスとは 3.　ストレスとは？ 4.　パワーソースプロファイル 基盤力エネルギー 創造力エネルギー 論理力エネルギー 関係力エネルギー
12:00	昼食
13:00	5.　4C コントロール（Control） チャレンジ（Challenge） コミットメント（Commitment） コネクテッドネス（Connectedness） 6.　パーソナルプラン　＊レジリエンス向上計画
17:00

講師紹介

お申し込み/お問い合わせ

本公開講座への申し込みは、「お申し込みフォーム」からお手続きをお願いいたします。
また、本講座に関するご質問や資料請求などは、「お問い合わせフォーム」からお願いいたします。

お申し込み/受講にあたっての注意事項

受講料のお支払い方法について

• お申し込み受付後5営業日以内に、請求書を送付いたします。
• 請求書に記載された指定期日までに、当社銀行口座にお振り込みください。

当日について

• 開催までに、教材をご確認ください。教材が届いていない場合は、下記連絡先までご連絡ください。
• また、事前に、使用するソフトウェア（アプリケーション）の動作をご確認ください。
  • Zoomシステム要件
    • Windows、macOS、およびLinux
    • iOSとAndroid
  • Zoomテスト会議
    • テストミーティングに参加する
• セミナー開始5分前までに、ミーティングへとご参加ください。
  ※当日、やむをえず遅れる場合や欠席される場合は、下記連絡先までご連絡ください。
• 参加者側の不具合等により本セミナーに参加できない場合でも、セミナーは予定通り進行しますのでご了承ください。
• 自由な服装でご参加ください（カジュアルな服装でかまいません）。

開催について

• 規定人数に満たない場合に開催を中止する可能性がございます。あらかじめご了承ください。
  中止の場合は、5営業日（土日・祝日を除く5日間）前までに、お申し込みいただいた方へご連絡いたします。また、受講料は全額返金いたします。
• やむをえず開催できない場合は、前日までに、お申し込みいただいた方にご連絡いたします。

お申し込み後のキャンセルについて

キャンセル連絡先

ラーニング・マスターズ株式会社
E-mail：mform@lmi.co.jp

キャンセル料算定基準

開催日より5営業日前以降のキャンセルは、キャンセル料を申し受けます。

• 5営業日前～前日：受講料（税込）の半額
• 当日不参加：受講料（税込）の全額

本講座で使用する教育研修プログラム

• ストレスをパワーにかえるためのレジリエンス強化