【2024年2月開催 公開講座】
ストレスをパワーにかえるためのレジリエンス強化

【開催日程】2024年2月20日【場所】オンライン
受付を終了しました。

教育研修プログラム「ストレスをパワーにかえるためのレジリエンス強化」を、さまざまな組織や環境の方と一緒に受講できる公開講座です。

概要

研修のねらい （達成目標）	ストレスに対する見方を変え、自分のレジリエンス(「回復力」、「弾力」、「復元力」)を高めるための考え方を身につける。
受講対象者	新入社員から中堅社員、管理者まで
定員	20名（最低催行人数：6名） ※定員に達し次第、受付を終了いたしますので、あらかじめご了承ください。
日時	2024年2月20日(火)　9時30分～17時30分（受付時間：9時15分～） ※お申し込み期限は開催2週間前の16時までとなります。
会場	オンライン（Zoomを使用） Zoomミーティングのご案内（URL、ID、パスコード）を、お申し込みの際に入力いただいたメールアドレス宛にお送りします。開始5分前までにログインしてご参加ください。 セミナーへご参加いただく際に、カメラとマイクが必要になります。また、チャットとブレイクアウトルームの利用があります。 その他、オンラインセミナーについてのよくあるご質問もご覧ください。 【お知らせ】当社からお送りするメールが届かない事例が発生しています
受講料	44,000円（税込） / 1名

詳細

次のような問題を解決します。

• 他人がそれほど気にしないことでも、強いストレスに感じてしまう。
• ストレスに遭遇すると緊張が高まり、生産性が低下してしまう。
• ストレスを回避することばかり考え、言動が消極的になってしまう。
• 近く職場環境が変化することが予定され、事前にストレスにならないようにしておきたい。
• 医療機関に行くほどではないと思うが、ストレスを感じているので、解消したい。

受講後に期待される効果

自分がどのエネルギータイプかを確認するとともに、ハイパフォーマーが持つ共通の特性を、「コントロール」「チャレンジ」「コミットメント」「コネクテッドネス」の4つの視点で確認し、習得します。それによって――

• ストレスに対する自分の特性を理解でき、ストレスと上手に付き合えるようになります。
• ストレスに直面しても、生産性の高い仕事や、充実した生活を維持できます。
• ストレスには肯定的な面もあると考えられるようになります。

特長

• ストレスをパワーに変えるための考え方を体系的に理解。
• 受講後も、職場や自宅で訓練できるエクササイズを体験。
• ストレスに対する自分の特性を知ったうえで、具体的なレジリエンス向上計画を立案。

受講者の声

研修スケジュール（標準の場合）

	1日目
9:30	1.　オリエンテーション コースの目的 コースの進め方 2.　レジリエンスとは 3.　ストレスとは？ 4.　パワーソースプロファイル 基盤力エネルギー 創造力エネルギー 論理力エネルギー 関係力エネルギー
12:00	昼食
13:00	5.　4C コントロール（Control） チャレンジ（Challenge） コミットメント（Commitment） コネクテッドネス（Connectedness） 6.　パーソナルプラン　＊レジリエンス向上計画
17:30

講師からのメッセージ

お申し込み/お問い合わせ

本公開講座への申し込みは、「お申し込みフォーム」からお手続きをお願いいたします。
また、本講座に関するご質問や資料請求などは、「お問い合わせフォーム」からお願いいたします。

お申し込み/受講にあたっての注意事項

受講料のお支払い方法について

• お支払い方法は、銀行振込、クレジットカード決済のいずれかよりお選びいただけます。

銀行振込の場合

• お申し込み受付後5営業日以内に、請求書を送付いたします。請求書に記載された指定期日までに、当社銀行口座にお振り込みください。

クレジットカード決済の場合

• お申し込み画面にて、お支払い手続きをお願いいたします。
• ご利用可能なクレジットカードは、お申し込み画面でご確認ください。お支払い回数は一括払いのみとなります。

セミナー受講まで

使用教材について

• 開催の前々日までに、お申し込みの際にご入力いただいた教材送付先へ教材一式をお送りします。
  ※教材発送後のお申し込みキャンセルは、教材をご返送いただく場合がございます。
• 当日までに、教材をご確認ください。教材が届いていない場合は、下記連絡先までご連絡ください。

Zoomミーティングについて

• 開催の1週間前～前日までに、ご登録のメールアドレス宛にZoomミーティングのご案内（URL、ID、パスコード）をお送りします。
• セミナーの開始15分前からミーティングにご参加いただけます。開始5分前までにご参加ください。
• Zoomミーティングのご案内がお手元に届いていない場合は、下記連絡先までご連絡ください。その際に迷惑メールフォルダを今一度ご確認いただけますようお願いいたします。
• 事前に、Zoomの動作をご確認ください。
  • Zoomシステム要件
    • Windows、macOS、Linux
    • iOS、iPadOS、Android
  • Zoomテスト会議
    • テストミーティングに参加する

当日について

• セミナー開始5分前までに、ミーティングへとご参加ください。
  ※当日、やむをえず遅れる場合や欠席される場合は、下記連絡先までご連絡ください。
• 参加者側の不具合等により本セミナーに参加できない場合でも、セミナーは予定通り進行しますのでご了承ください。
• 自由な服装でご参加ください（カジュアルな服装でかまいません）。

開催について

• 規定人数に満たない場合、開催を中止する可能性がございます。あらかじめご了承ください。
  中止の場合は、5営業日（土日・祝日を除く5日間）前までに、お申し込みいただいた方にご連絡いたします。また、受講料は全額返金いたします。
• 天災等やむをえず開催できない場合は、前日までに、お申し込みいただいた方にご連絡いたします。

お申し込み後のキャンセルについて

キャンセル連絡先

ラーニング・マスターズ株式会社
TEL：03-5408-5280（折り返し対応）
E-mail：mform@lmi.co.jp

キャンセル料算定基準

開催日より5営業日前以降のキャンセルは、キャンセル料を申し受けます。

• 5営業日前～前日：受講料（税込）の半額
• 当日不参加：受講料（税込）の全額

本講座で使用する教育研修プログラム

• ストレスをパワーにかえるためのレジリエンス強化