コーピングとは 「ストレス対処行動」のことで、世界的に効果が認められている認知行動療法を理論ベースにしている。英語のcope（困難に対処する …
管理者・育成者のためのコーピング術を習得するプログラムです。部下のストレス、自分のストレスに悩む管理者のため、チームやグループを前向きに導くためのマネジメント・スキルとしてのコーピングを学んでいきます。
オリンピック・メダリストと「使えるメンタルトレーニング・スキル」を開発しました。トップアスリートに学ぶコーピング術（厳しい状況に対処するスキル）を習得します。
意識の優先順位と割り当てを立ち止まって考える 余裕がない子育ての視野狭窄 先日、子育てに関する経験談や、日本の子育て環境への問題提起について …
